Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de POPEYES, Tiras de pollo picantes, analizado 2006.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	47.11 g	47.11%
La energía (calorías)	253 kcal
Energía (julios)	1060 kJ
Proteína	19.61 g	19.61%
lípido total (grasa)	11.2 g	11.2%
Ceniza	3.56 g	3.56%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.52 g	18.52%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	0 g
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	17.55 g	17.55%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.01 mg
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	276 mg	0.28%
Potasio, K	289 mg	0.29%
Sodio, Na	997 mg	1.00%
Zinc, Zn	0.6 mg
Cobre, Cu	0.071 mg
El manganeso, Mn	0.222 mg
El selenio, Se	18.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.117 mg
Riboflavina	0.13 mg
La niacina	8.69 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.1 mg
La vitamina B-6	0.426 mg
Vitamina B12	0.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.743 g	4.74%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.012 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.006 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.019 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.009 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.277 g	0.28%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.044 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.652 g	2.65%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.138 g	0.14%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.553 g	1.55%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.015 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.321 g	5.32%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.072 g	0.07%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.515 g	0.52%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.495 g	0.50%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.021 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.102 g	0.10%
18: 1 indiferenciada	4.554 g	4.55%
18: 1 cis	4.076 g	4.08%
18: 1 trans	0.478 g	0.48%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.067 g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.007 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.005 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.003 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.003 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.112 g	1.11%
18: 2 indiferenciada	0.977 g	0.98%
18: 2 n-6 c, c	0.865 g	0.86%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.045 g	0.04%
18: 2 t no definida además	0.066 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.015 g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.008 g	0.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0.007 g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.01 g	0.01%
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.023 g	0.02%
20: 3 n-3	0.002 g
20: 3 n-6	0.021 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.055 g	0.06%
20: 5 n-3 (EPA)	0.004 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.011 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.004 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.004 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.568 g	0.57%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.502 g	0.50%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.066 g	0.07%
Colesterol	53 mg	0.05%
triptófano	0.235 g	0.24%
treonina	0.78 g	0.78%
isoleucina	0.809 g	0.81%
leucina	1.469 g	1.47%
lisina	1.389 g	1.39%
metionina	0.475 g	0.48%
cistina	0.262 g	0.26%
fenilalanina	0.787 g	0.79%
tirosina	0.512 g	0.51%
valina	0.857 g	0.86%
arginina	1.097 g	1.10%
histidina	0.63 g	0.63%
alanina	1.012 g	1.01%
Ácido aspártico	1.647 g	1.65%
Ácido glutamico	3.562 g	3.56%
glicina	0.777 g	0.78%